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鲜味油菜的做法

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最近特别爱吃这样清淡的菜,好吃营养不怕胖。

食材明细

主料
  • 大头油菜 3棵
辅料

鲜味油菜的做法步骤

  • 鲜味油菜的做法步骤:1
    1
    大头油菜洗净。
  • 鲜味油菜的做法步骤:2
    2
    一棵油菜纵向切成四半,如果嫌大,可以再切小半。
  • 鲜味油菜的做法步骤:3
    3
    锅里坐水烧开,加点油和盐,把油菜根部先烫十来秒。
  • 鲜味油菜的做法步骤:4
    4
    然后把叶子部分放入沸水中。
  • 鲜味油菜的做法步骤:5
    5
    烫好的油菜取出,摆盘,沥去多余水分。
  • 鲜味油菜的做法步骤:6
    6
    锅里注油,凉油下蒜末炒香。
  • 鲜味油菜的做法步骤:7
    7
    加入蚝油和生抽。
  • 鲜味油菜的做法步骤:8
    8
    小火炒匀炒香。
  • 鲜味油菜的做法步骤:9
    9
    加适量清水,调大火烧开,尝尝味道,淡了加盐。我加的蚝油生抽比较多我没加盐。
  • 鲜味油菜的做法步骤:10
    10
    水淀粉勾芡。
  • 鲜味油菜的做法步骤:11
    11
    至汤汁浓稠。
  • 鲜味油菜的做法步骤:12
    12
    把汤汁浇在油菜上即可。
来自 美食天下 烟雨心灵 的作品
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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