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蒜炒苋菜的做法

  1张图片

一道降血压血脂
补气清热明目滑胎利大小肠

含有丰富的铁钙和维生素K
操作起来非常简单,也非常好吃!

食材明细

主料
辅料

蒜炒苋菜的做法步骤

  • 蒜炒苋菜的做法步骤:1
    1
    苋菜需要去除老根清洗干净沥干水份,大蒜去皮切块,葱花切断备用
  • 蒜炒苋菜的做法步骤:2
    2
    油锅烧至六成熟倒入玉米油,大火煸炒蒜和葱花。
  • 蒜炒苋菜的做法步骤:3
    3
    快速倒入苋菜煸炒一分钟。
  • 蒜炒苋菜的做法步骤:4
    4
    加入少许盐,快速翻炒均匀即可出锅。
  • 蒜炒苋菜的做法步骤:5
    5
    盛盘,完成,
  • 蒜炒苋菜的做法步骤:6
    6
    成品图
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使用的厨具:其他
所属分类: 热菜   家常菜  

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