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煎鸡胸肉

煎鸡胸肉的做法

1张图片

“这道是非常适减肥人仕的菜”

食材明细

主料

鸡胸肉 适量

辅料

胡椒粉 少许
盐少许
油少许

清淡口味
煎工艺
十分钟耗时
普通难度

煎鸡胸肉的做法步骤

1
鸡胸肉洗净用厨房纸吸干水
2
鸡胸肉放碗中放胡椒粉，盐稍微腌製一下
3
锅里放少许的油
4
把鸡胸肉放入锅中小火煎
5
煎至两面有点焦黄就可以了，鸡胸肉很容易熟的。
6
取出切片装碟就可以品尝了。

小窍门

如果减肥的人仕可改为水煮

来自美食天下琪_feXjZ8E2 的作品

使用的厨具：不粘锅

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