“大蒜具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。大蒜对病原菌和寄生虫有良好的杀灭作用。此粥具有补气血、添精髓、降血压的功效，适用于肝肾阴虚型高血压病患者食用。”

主料

• 大连野生海参 1只
• 土豆 适量
• 大蒜 适量

辅料

• 盐 适量
• 鸡精 适量
• 老抽 适量
• 蚝油 适量
• 生粉 适量
• 油 适量
• 白糖 适量