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炒耙菇的做法

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这个耙箍是在超市买的,是用绿豆为原料做的

绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用

绿豆味甘,性凉,入心、胃经;具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效

主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者

绿豆性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食

食材明细

主料
  • 耙菇 1个
辅料
配料

炒耙菇的做法步骤

  • 炒耙菇的做法步骤:1
    1
    超市买的成品耙菇
  • 炒耙菇的做法步骤:2
    2
    取其中一个用手掰碎
  • 炒耙菇的做法步骤:3
    3
    葱切葱花,姜切细丝
  • 炒耙菇的做法步骤:4
    4
    锅内热油放八角
  • 炒耙菇的做法步骤:5
    5
    爆香葱花姜丝
  • 炒耙菇的做法步骤:6
    6
    倒入耙菇碎翻炒
  • 炒耙菇的做法步骤:7
    7
    加盐、味精调味
  • 炒耙菇的做法步骤:8
    8
    翻炒过程中分次加点清水,炒熟即可
来自 美食天下 放逐的青春 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   春季食谱   宴客菜   午餐  

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