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蒜苔鸡蛋炒虾酱的做法

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在饭店吃饭的时候见人家这么炒过

回家山寨一下

虾酱味道鲜香,非常下饭

蒜苔中含有丰富的维生素C

具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成

它能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生

适用人群:高血脂、冠心病、动脉硬化患者

食材明细

主料
辅料

蒜苔鸡蛋炒虾酱的做法步骤

  • 蒜苔鸡蛋炒虾酱的做法步骤:1
    1
    准备适量虾酱
  • 蒜苔鸡蛋炒虾酱的做法步骤:2
    2
    蒜苔洗净切碎
  • 蒜苔鸡蛋炒虾酱的做法步骤:3
    3
    鸡蛋划散
  • 蒜苔鸡蛋炒虾酱的做法步骤:4
    4
    锅内热油,放入虾酱翻炒
  • 蒜苔鸡蛋炒虾酱的做法步骤:5
    5
    倒入切好的蒜苔
  • 蒜苔鸡蛋炒虾酱的做法步骤:6
    6
    然后淋上蛋液
  • 蒜苔鸡蛋炒虾酱的做法步骤:7
    7
    翻炒均匀即可出锅
来自 美食天下 放逐的青春 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   朋友聚餐   秋季食谱   午餐  

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