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凉拌秋葵的做法

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天热没胃口的时候就特别想吃凉拌菜,
今天分享一个超简单的凉拌秋葵,
一学就会,几分钟搞定!
低卡、低热量,减肥期间随便吃,好吃不胖!

食材明细

主料
辅料

凉拌秋葵的做法步骤

  • 凉拌秋葵的做法步骤:1
    1
    秋葵洗净,辣椒和蒜切末
  • 凉拌秋葵的做法步骤:2
    2
    秋葵在开水中烫一下,加少许盐
  • 凉拌秋葵的做法步骤:3
    3
    烫一分钟左右,捞出过凉水
  • 凉拌秋葵的做法步骤:4
    4
    切去根部
  • 凉拌秋葵的做法步骤:5
    5
    煎锅中放少许油,下大蒜辣椒爆香
  • 凉拌秋葵的做法步骤:6
    6
    一勺生抽
  • 凉拌秋葵的做法步骤:7
    7
    2勺醋
  • 凉拌秋葵的做法步骤:8
    8
    一点蚝油
  • 凉拌秋葵的做法步骤:9
    9
    少许糖,拌匀
  • 凉拌秋葵的做法步骤:10
    10
    倒入盘中
  • 凉拌秋葵的做法步骤:11
    11
    好可爱的五角星
  • 凉拌秋葵的做法步骤:12
    12
    酸辣开胃,味道不错

小窍门

1、烫秋葵的时候加少许盐,可以保持脆绿。
2、小米椒又把我辣着了,下次要长记性少放一点😂
来自 美食天下 🍬薄荷糖的味道🍬 的作品
使用的厨具:平底锅、煮锅
所属分类: 凉菜   小菜   家常菜  

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