“腰椎伤了，不方便做复杂的事饭菜，就清炖了一锅牛肉，肉和汤分开放起来，用来做菜或做面。”

主料

• 熟牛肉 200克
• 番茄 1个
• 洋葱 半个
• 花生油 1汤匙
• 食盐 1克
• 鸡精 小许
• 生抽 5克

辅料

• 葱叶 小许

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