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土豆片炒鱿鱼
韬韬爱美食
3张图片
食材明细
主料
鱿鱼
适量
土豆
适量
辅料
葱
适量
洋葱
适量
酱油
适量
料酒
适量
十三香
适量
盐
适量
烧烤粉
适量
姜
适量
蒜
适量
原味
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
土豆片炒鱿鱼的做法步骤
1
准备食材。
2
葱姜蒜爆锅爆炒鱿鱼,放酱油、料酒少许翻炒。
3
放入土豆片翻炒放少许盐和十三香调味。
4
最后放入洋葱,烧烤粉翻炒,大火收汁即可食用。
小窍门
鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素。
来自 美食天下
韬韬爱美食
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使用的厨具:炒锅
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晚餐
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