“南瓜是大家都熟悉的一种瓜菜类的食物，和蔬菜一样，含有比较丰富的维生素，矿物质和膳食纤维，它可以有助于我们血糖血脂的控制，有助于维持体重，是有保健作用的一种食物。”

主料

• 瘦肉 适量
• 嫩南瓜 适量
• 淀粉 适量

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 料酒 适量
• 生抽 适量