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山药炒酥腰果

山药炒酥腰果的做法

1张图片

“简单搭配，营养家常菜。”

食材明细

主料

山药半条(约400克)
甜豆适量
腰果适量

辅料

盐少许
油少许

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度

山药炒酥腰果的做法步骤

1
山药去皮，凉水下锅煮熟
2
水开把甜豆下锅焯水1分钟，捞起过凉水
3
腰果适量
4
空气炸锅200度预热5分钟，烤5分钟
5
热锅放油，放蒜头炒香，之后把山药，甜豆下锅调少许盐炒均匀即可关火
6
盛出稍微装下盘，把甜豆围着山药，如图
7
烤好的腰果，酥香
8
把腰果放在山药的上面即可完成了
9
成品。请您品尝

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使用的厨具：炒锅

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