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莲子红豆汤的做法

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莲子红豆汤能够很好的清热解毒,益气活血,润肺止咳,健胃的效果也很好。
此汤的营养物质和药用功效,主要的功效有清心养神、固精益气、止血以及强身健体。秋季多食用有益身体。

食材明细

主料
辅料
  • 洋薏仁 适量
  • 冰糖 少许

莲子红豆汤的做法步骤

  • 莲子红豆汤的做法步骤:1
    1
    三种食材泡了一夜(放冰箱泡了7小时,冬季不用放冰箱)
  • 莲子红豆汤的做法步骤:2
    2
    把所有食材放入高压锅,加少许冰糖,加入适量的水,盖盖压15分钟即可,(食材泡过易熟)
  • 莲子红豆汤的做法步骤:3
    3
    时间到,煲好了
  • 莲子红豆汤的做法步骤:4
    4
    盛上碗
  • 莲子红豆汤的做法步骤:5
    5
    成品图。
  • 莲子红豆汤的做法步骤:6
    6
    成品图。粉糯的莲子,绵绵的红豆,滑滑的洋薏仁,这是我家最喜欢的一道甜品。

小窍门

食材泡过缩短煮的时间。
来自 美食天下 琪_feXjZ8E2 的作品
使用的厨具:高压锅
所属分类: 甜品   家常菜   下午茶   秋季食谱  

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