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花椰菜炒午餐肉

芊芊美食记WQ
花椰菜炒午餐肉的做法

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食材明细

主料
辅料

花椰菜炒午餐肉的做法步骤

  • 花椰菜炒午餐肉的做法步骤：1
    1
    准备好食材。
  • 花椰菜炒午餐肉的做法步骤：2
    2
    花椰菜用手掰成小朵朵，起锅烧水（水里加少许盐）水开后，下入花椰菜焯水一分钟。
  • 花椰菜炒午餐肉的做法步骤：3
    3
    花椰菜过凉水待用。
  • 花椰菜炒午餐肉的做法步骤：4
    4
    午餐肉切成小条状，红辣椒斜切，蒜苗切成小段。
  • 花椰菜炒午餐肉的做法步骤：5
    5
    起锅烧油，油五成热时，小火下辣椒和大蒜头煸香。
  • 花椰菜炒午餐肉的做法步骤：6
    6
    下花椰菜翻炒均匀。
  • 花椰菜炒午餐肉的做法步骤：7
    7
    下午餐肉翻炒均匀，加盐、鸡精、蚝油调味。
  • 花椰菜炒午餐肉的做法步骤：8
    8
    加蒜苗翻炒均匀，起锅装盘。
来自 美食天下 芊芊美食记WQ 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜  

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