“白菜花、绿菜花、黄菜花、紫菜花，四个颜色不同，营养价值也有所差异。总的来说，紫菜花和绿菜花的主要抗氧化物质及色素成分含量较高，营养价值相对高于白菜花和黄菜花。炒三花白绿紫还没见过黄菜花，真是色彩斑斓营养好吃。”

主料

• 紫菜花 150克
• 西兰花 150克
• 松花菜 150克
• 红尖椒 1个
• 大蒜 半头

辅料

• 油 少许
• 盐 少许
• 五香粉 少许

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