“今天做了清淡的小菜荷兰豆炒百合，是一道快手小炒菜，虽然简单，但完全保留食材的原味，美味健康兼顾。而且百合我选用的是兰州的鲜百合，是现在应季食材，也是不可错过的好食材。百合花也是兰州百合开的花，只是花是干的。”

主料

• 兰州鲜百合 150g
• 干百合花 10g
• 荷兰豆 60g

辅料

• 盐 2g
• 糖 1g
• 油茶籽油 10g
• 果醋 5g