“塔花菜形状奇特、色泽翠绿。塔花菜营养成分非常丰富，蛋白质和维生素A含量极高，被称作新生命食品。口蘑可以降血压、降低血液粘稠度，可以吸收肠内多余的糖分、胆固醇并促使其排除体外，起到促进人体消化润肠通便的作用。”

主料

• 塔花 1小个
• 口蘑 5个
• 胡萝卜 1根
• 葱 1根
• 蒜 半头

辅料

• 油 少许
• 蚝油 少许
• 盐 少许
• 五香粉 少许

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