“鲍鱼菇能降低血压，胆固醇，提高免疫力。豆腐清热润燥、清洁肠胃，有增加营养，帮助消化的作用。”

主料

• 干鲍鱼菇 1把
• 豆腐 1块
• 鸡胸肉 100克
• 红辣椒 半个
• 西兰花 2块
• 大葱 1棵
• 大蒜 半头

辅料

• 油 少许
• 酱油 少许
• 蚝油 少许
• 番茄酱 少许
• 黑胡椒酱 少许
• 糖 少许
• 盐 少许
• 五香粉 少许
• 淀粉 少许

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。