“常食秋葵有保护皮肤、助消化健胃、理肠胃、清肝毒以及壮阳健肾，增强人体免疫功能的作用。”

主料

• 秋葵 1份
• 小米粒 4个
• 蒜子 4个

辅料

• 生抽 1大勺
• 蚝油 1勺
• 盐 1勺
• 鸡粉 1勺
• 淀粉水 1大勺

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