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白玉菇炒油菜的做法

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白玉菇含人体内所需的氨基酸,易于人体胃肠道吸收,长期食用可以起到良好的润肠作用。经常食用可以提高身体免疫力。油菜有抗衰老、润肤的功效。促进肠道代谢,能减少脂肪在体内的堆积。

食材明细

主料
辅料

白玉菇炒油菜的做法步骤

  • 白玉菇炒油菜的做法步骤:1
    1
    白玉菇100克,大头油菜8棵,小红椒2个,葱姜蒜适量。
  • 白玉菇炒油菜的做法步骤:2
    2
    油菜择洗干净,对半切开,焯水1分钟,捞出过凉备用。
  • 白玉菇炒油菜的做法步骤:3
    3
    白玉菇荷兰豆择洗干净对半切开,粗的手撕一下,葱姜蒜小红椒洗净切一下。
  • 白玉菇炒油菜的做法步骤:4
    4
    准备好所有食材。
  • 白玉菇炒油菜的做法步骤:5
    5
    平底锅加热加点油炒香葱姜蒜,然后加白玉菇翻炒,加1勺蚝油,加红椒断生,加盐和五香粉,最后加上油菜翻炒均匀就可以了。
  • 白玉菇炒油菜的做法步骤:6
    6
    好吃的快手莱,白玉菇炒油菜。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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