“白玉菇含人体内所需的氨基酸，易于人体胃肠道吸收，长期食用可以起到良好的润肠作用。经常食用可以提高身体免疫力。油菜有抗衰老、润肤的功效。促进肠道代谢，能减少脂肪在体内的堆积。”

主料

• 白玉菇 100克
• 大头油菜 8棵
• 小红椒 2个
• 葱 1段
• 姜 1小块
• 蒜 3瓣

辅料

• 油 少许
• 蚝油 少许
• 盐 少许
• 五香粉 少许

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