“低脂低卡高营养的健康菜，鸡肉胡萝卜炒西兰花，色泽亮鲜，脆爽营养。”

主料

• 鸡胸肉 200克
• 胡萝卜 1根
• 西兰花 1个
• 香菇 5个
• 葱 1段
• 蒜 半头

辅料

• 油 少许
• 酱油 少许
• 蚝油 少许
• 盐 少许
• 五香粉 少许
• 淀粉 少许
• 料酒 少许

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