“美食更加注重营养健康，100克鸡肉含有的营养成分有：含有水、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A，维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。”

主料

• 鸡胸肉 200g
• 腐竹 100g

辅料

• 葱 适量
• 辣椒 适量

调料

• 生抽 适量
• 料酒 适量
• 淀粉 适量
• 老干妈 适量