“菠菜胡萝卜炒粉丝，是很有营养的。菠菜当中有丰富的胡萝卜素和铁，还有非常多的维生素、矿物质。粉丝含有丰富的碳水化合物，膳食纤维，蛋白质和矿物质，铁是极佳的补血食品。菠莱胡萝卜炒粉丝常吃还可以补充身体营养，非常健康。”

主料

• 菠莱 1捆
• 胡萝卜 1根
• 粉丝 2团

辅料

• 洋葱 半个

调料

• 油 少许
• 蚝油 少许
• 盐 少许
• 五香粉 少许

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