“鲥鱼出网蔽洲渚，荻笋肥甘胜牛乳。
芦笋营养价值丰富，口感爽脆多汁，多食可增强人体免疫力。牛肉富含蛋白质，补气血健脾胃，嫩得掐出水的芦笋加上鲜美多汁的牛肉，两种食材交融出的味道值得细品。”

主料

• 青芦笋 200g
• 白芦笋 150g
• 牛肉 300g

辅料

• 红椒丝 1条
• 蒜末 适量
• 沙茶酱 2勺
• 蒜蓉辣椒酱 1勺
• 盐 适量
• 油 适量