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茶油蒜香油麦菜的做法

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食材明细

主料
辅料
调料

茶油蒜香油麦菜的做法步骤

  • 茶油蒜香油麦菜的做法步骤:1
    1
    大蒜准备就绪。
  • 茶油蒜香油麦菜的做法步骤:2
    2
    油麦菜准备就绪。
  • 茶油蒜香油麦菜的做法步骤:3
    3
    大蒜切碎末装盘。
  • 茶油蒜香油麦菜的做法步骤:4
    4
    油麦菜洗净控水备用。
  • 茶油蒜香油麦菜的做法步骤:5
    5
    马克西姆不粘锅预热,放入适量茶油。
  • 茶油蒜香油麦菜的做法步骤:6
    6
    加入蒜末炒香。
  • 茶油蒜香油麦菜的做法步骤:7
    7
    炒至泛黄色即可。
  • 茶油蒜香油麦菜的做法步骤:8
    8
    油麦菜切段放入锅中。
  • 茶油蒜香油麦菜的做法步骤:9
    9
    中火翻炒均匀。
  • 茶油蒜香油麦菜的做法步骤:10
    10
    加盐调味就可以出锅啦。
  • 茶油蒜香油麦菜的做法步骤:11
    11
    家常低脂菜完美极了。
  • 茶油蒜香油麦菜的做法步骤:12
    12
    成品图。

小窍门

无需过多调味,茶油清新,蒜香浓郁就很赞了!祝朋友们牛年大吉!
来自 美食天下 米拉Miira 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜   快手菜   下饭菜   午餐   晚餐  

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