“爱的味道故事：
马铃薯其实也挺能代表我们人的一生，能屈能伸。活得不得意了，就往炉塘里扔几个马铃薯充饥；活得得意了，就把马铃薯抹了黄油在微波炉里慢慢烘烤。”

主料

• 马铃薯 300克
• 切粒牛肉 90克
• 洋葱粒 50克
• 胡萝卜 适量
• 青豆 适量
• 即食紫菜 适量

辅料

• 李锦记蚝油 1汤匙
• 粟粉 半汤匙
• 糖 半茶匙

配料

• 李锦记蚝油 1茶匙
• 胡椒粉 适量