“丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。”

主料

• 丝瓜 适量

辅料

• 大蒜 适量
• 辣椒 适量

配料

• 味精 适量
• 盐 适量