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盐水泥猛的做法

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泥猛鱼营养价值,是非常高的,它属于蛋白低脂肪的食物。胆固醇是非常少的,多吃有利于身体健康,也可以补充人体的需要多种营养元素。而且还具有良好的药用效果,具有一定的补中益气、以及除湿退黄,还有益肾助阳、祛湿止泻、暖脾胃。

食材明细

主料
辅料
调料

盐水泥猛的做法步骤

  • 盐水泥猛的做法步骤:1
    1
    已处理好的泥猛。
  • 盐水泥猛的做法步骤:2
    2
    姜丝。
  • 盐水泥猛的做法步骤:3
    3
    热锅放少许油,下姜丝炒一下下,加入适量的水煮开后调胡椒粉,盐(量都稍微要多一些,需要用这个汤浸熟泥猛鱼的,太少量就没味道的,我们只吃鱼不喝汤)。
  • 盐水泥猛的做法步骤:4
    4
    放入泥猛鱼改小火焖煮到熟也可以说浸熟,鱼肉才鲜嫩。
  • 盐水泥猛的做法步骤:5
    5
    大约浸八-十分钟就可以了。
  • 盐水泥猛的做法步骤:6
    6
    成品图。
  • 盐水泥猛的做法步骤:7
    7
    成品图。
来自 美食天下 琪_feXjZ8E2 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜   汤类   家常菜   午餐   晚餐  

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