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蒜苗番茄炒菜花独家

蒜苗番茄炒菜花的做法

3张图片

食材明细

主料

菜花适量
蒜苗适量

辅料

番茄一个
红辣椒 适量
姜适量

调料

油适量
盐适量
五香粉 适量
酱油适量

咸鲜口味
炒工艺
半小时耗时
简单难度

蒜苗番茄炒菜花的做法步骤

1
菜花掰小朵洗净控水。
2
番茄改刀，蒜苗却刀切段。
3
菜花洗净控水，姜和红辣椒改刀放入。
4
锅中入油烧热，放入红辣椒和姜爆香，加入菜花翻炒均匀。
5
放入番茄继续翻炒。
6
加入五香粉和酱油调味。
7
再放入蒜苗翻炒炒均。
8
出锅加盐调味即可。
9
家常小炒，请您品鉴。
10
成品图。

小窍门

家常小炒，低脂又健康！米拉祝您生活愉快！

来自美食天下米拉Miira 的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜家常菜下饭菜

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