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青豆炒虾仁独家

青豆炒虾仁的做法

3张图片

食材明细

主料

鲜虾适量
青豆适量

辅料

玉米适量
胡萝卜 一根

调料

油适量
盐适量
蚝油适量

咸鲜口味
炒工艺
半小时耗时
简单难度

青豆炒虾仁的做法步骤

1
准备适量鲜虾。
2
去头去虾线去壳，取出虾仁。
3
将青豆和玉米焯水。
4
胡萝卜切丁焯水捞出备用。
5
虾仁依次焯水备用。
6
锅中预热入油烧热，放入青豆，玉米和胡萝卜翻炒一下。
7
加入虾仁翻炒均匀。
8
放入蚝油炒匀提鲜。
9
出锅加盐调味即可哦。
10
好吃又低脂的家常菜完美呈现。
11
成品图。

小窍门

食材依次焯水缩短烹制时间，完美锁住营养哦！

来自美食天下米拉Miira 的作品

使用的厨具：煮锅、炒锅

所属分类：热菜家常菜

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