“清脆可口的降脂菜。
黄瓜不仅能量低，还能抑制碳水化合物转化为脂肪，和大蒜一起食用，可以有效降低胆固醇，对糖尿病患者也有帮助。”

主料

• 黄瓜 250g

辅料

• 蒜末 10g

调料

• 盐 4g
• 醋 适量
• 香油 3g