“又是一年过年时，天天大鱼大肉是不是吃得腻，也要多吃一些蔬菜清淡的呀，荤素营养均衡才好。今天来个上汤娃娃菜，清淡又营养，咸鲜美味，颜色又好看。用得微波炉做的，省事干净，没有微波炉用明火电磁炉甚至电饭煲都可以哟。（主要是前一天除夕剩太多肉，用微波炉热菜，顺便再做个娃娃菜）”

主料

• 娃娃菜 1棵
• 午餐肉 适量
• 番茄 1个
• 黄瓜 半根
• 新鲜香菇 2个

辅料

• 小葱 2根
• 姜 1小块
• 大蒜 4瓣

调料

• 味达美初榨原酿生抽 2汤匙
• 味达美臻品蚝油 1汤匙
• 盐 1茶匙
• 油 适量