“鸡胸肉烤时蔬。蔬菜有南瓜，玉米，胡萝卜，西红柿，小南瓜，生菜。水果有橙子，桃子。减脂期间可以吃的烤肉。
今天是国际幸福日。幸福“不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每个微小的生活愿望达成，想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人爱你。”
当你对幸福的看法日趋朴实，相信你离幸福就又近了一步。”

主料

• 鸡胸肉 1块

辅料

• 南瓜 一块
• 玉米 半个
• 桃 1个
• 橙子 半个
• 西红柿 半个
• 胡萝卜 半个
• 生菜 适量

调料

• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 料酒 1勺
• 玉米油 2勺
• 盐 少许
• 蒜末 适量
• 黑胡椒粉 2勺
• 孜然粒 适量
• 烧烤料 少许
• 白糖 少许
• 老抽 半勺

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