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豇豆炒鸡蛋的做法

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曾经写到如何煎豇豆蛋饼,这次想讲讲豇豆炒蛋,这种炒法比前者操作更容易和更显随意性,不用在锅里成形,只把蛋液和豇豆炒散,一样下饭有营养。

食材明细

主料
辅料
调料
蛋液

豇豆炒鸡蛋的做法步骤

  • 豇豆炒鸡蛋的做法步骤:1
    1
    把鸡蛋打散,加入精盐1/3小勺、胡椒粉1/3小勺、花生油1/2大勺,打均匀,豇豆切粒;
  • 豇豆炒鸡蛋的做法步骤:2
    2
    开锅,倒入豇豆,中慢火煸,加入精盐1/3小勺,一直用铲子翻炒至断生;
  • 豇豆炒鸡蛋的做法步骤:3
    3
    豇豆倒入蛋液中,搅拌均匀;
  • 豇豆炒鸡蛋的做法步骤:4
    4
    再开锅升中大火,锅热放油;
  • 豇豆炒鸡蛋的做法步骤:5
    5
    倒入混合后的鸡蛋豇豆,不断翻炒,不煎成饼状,炒散即可;
  • 豇豆炒鸡蛋的做法步骤:6
    6
    一直翻炒炒散到蛋液凝固后有微微的焦香味,出锅。

小窍门

一、笔者在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯,均使用国际标准量具,并非我们平时在家里或餐厅调和饮料和盛载食物所用的勺子和杯子,特此说明;
二、不建议豇豆焯水,用干锅煸熟再炒,能保持豇豆的原汁原味;
三、有打发蛋液过程中加少量食油全使蛋炒后较蓬松,口感更软滑。
来自 美食天下 rosejyy2000 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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