“魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维，多种氨基酸和微量元素，经常食用对人体好处很多：

（1）清洁肠胃，帮助消化，防治消化系统疾病。

（2）降低胆固醇，防治高血压。

（3）防治肥胖，延年益寿。

（4）对防治糖尿病有好的作用。

我也是最近才发现ta的好的，美女们，为了我们的身体健康，动起来吧！”

主料

• 魔芋 一块
• 芹菜 两根
• 胡萝卜 小半个
• 海带结 适量

辅料

• 辣椒 适量
• 姜 适量
• 蒜 适量

配料

• 生抽 适量
• 盐 适量
• 十三香 适量
• 鸡精 适量