“　换着样子给孩子做吃的，又怕吃不好，又怕吃多了，米妈以前不这样，最近有点神经质了，孩子老是生病，搞得心里有些烦，这个度较难把握，吃饭的人又少，做菜也比较麻烦，一点点就够了，平均着一周内多变花样，很难在一天中做出平衡。
　　头天吃了红烧带鱼，今天还要吃鱼，不能再红烧了，清蒸吧。买了小海鲳，用清蒸的方法做出来味道也不错。”

主料

• 海鲳 适量

辅料

• 胡萝卜 适量
• 香菜 适量

配料

• 蒸鱼豉油 适量
• 生抽 适量
• 料酒 适量
• 盐 适量
• 葱 适量
• 姜 适量