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价值2元的快手开胃营养菜-----韭菜炒猪血的做法

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猪血性味咸平,治头痛眩晕、中腹胀满、肠胃嘈杂等,具有多种食疗用途。其实,猪血还是有名的人体污物“清道夫”,是家常菜中常出现的,而吃法中最受青睐的是韭菜炒猪血,韭菜称为“洗肠草”,具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。韭菜炒猪血一红一绿的搭配很是亮眼,辣辣的味道开胃极了。
此菜价格不超2元,1元猪血,5毛钱韭菜(用梗),辣椒1元一斤才用一个,不知几分钱。

食材明细

主料
  • 猪血 250克
  • 韭菜梗 200克
辅料
配料

韭菜炒猪血的做法步骤

  • 价值2元的快手开胃营养菜-----韭菜炒猪血的做法步骤:1
    1
    韭菜洗净去梗,猪血可清水泡一会。
  • 价值2元的快手开胃营养菜-----韭菜炒猪血的做法步骤:2
    2
    韭菜切长约3厘米的段,辣椒斜切。
  • 价值2元的快手开胃营养菜-----韭菜炒猪血的做法步骤:3
    3
    猪血切粗长方块。
  • 价值2元的快手开胃营养菜-----韭菜炒猪血的做法步骤:4
    4
    猪血放开水烫一下捞出沥水待用。
  • 价值2元的快手开胃营养菜-----韭菜炒猪血的做法步骤:5
    5
    热锅放油烧热,下猪血,可掂勺,不会掂也要不停晃动锅。防止猪血炒黑。用铲子翻炒注意很容易铲碎。
  • 价值2元的快手开胃营养菜-----韭菜炒猪血的做法步骤:6
    6
    猪血稍微变色加半茶匙盐。
  • 价值2元的快手开胃营养菜-----韭菜炒猪血的做法步骤:7
    7
    韭菜辣椒一起放入小心翻炒,我用筷子感觉比铲子好。
  • 价值2元的快手开胃营养菜-----韭菜炒猪血的做法步骤:8
    8
    韭菜变色马上放另外半茶匙盐,略翻停火出锅。
来自 美食天下 漂亮马婆 的作品
使用的厨具:平底锅、炒锅
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