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“菱角的肉厚而味甘香,鲜老皆宜,生熟皆佳,不亚于板栗,生食可当水果,熟食能代粮。菱角的营养价值可与栗相媲美,每百克鲜菱肉含蛋白质3.6克,脂肪0.5克,糖类24克,并含有尼克酸、核黄素、维生素和钙、磷、铁等多种营养物质,含有多种氨基酸,被视为养生之果和秋季进补的药膳佳品。”
排骨土豆豆角炖粉条
糖醋里脊
虎皮青椒
火腿炒鸡蛋
韭菜香干炒肉
酸汤酥肉
土豆蒸排骨
青椒土豆炒火腿肠
猪肚鸡
糯米珍珠肉丸子
蒸白萝卜肉丸
葱烧海参