“端上这盘菜，你会觉得整个餐桌都变得春意盎然，生机勃勃了！
荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸。具有和中下气、利小便、解疮毒等功效。”

主料

• 荷兰豆 250克
• 蒜 10粒

辅料

• 红甜椒 一个
• 黄甜椒 一个

配料

• 盐 适量
• 鸡精  适量