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香菇炒西兰花

香菇炒西兰花的做法

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“虽说过大年我们的餐桌上少不了大鱼大肉，但是也需要素菜调剂一下我们的肠胃。我来给大伙推荐一道排毒养颜又瘦身美容菜简单易学”

食材明细

主料

西兰花 200克

辅料

香菇 6朵

配料

盐适量
鸡精适量
香油适量

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度

香菇炒西兰花的做法步骤

1
所有的原料：西兰花.香菇
2
西兰花洗净把花掰成小朵香菇洗净挤干水分切片
3
分别将西兰花和香菇在开水锅中煮制5―6分钟后迅速捞起控水分
4
坐上炒锅倒入适量食用油待油温八分热时分别倒入香菇和西兰花翻炒两三分钟加入少许精盐和鸡精出锅时淋上少许香油
5
装盘上桌

来自美食天下美女天天的作品

使用的厨具：煮锅、炒锅

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