“营养麻辣烫，之所以说营养，是因为我们的原料都是有机的蔬菜，平常大家都说吃一碗麻辣烫等于吃了半个塑料袋，那么我们明明知道吃麻辣烫不好，里面有很多不卫生的东西，但是我们却都抗拒不了那麻嘶嘶辣滋滋的味道，那么就自己动手吧。
  从娘家回来，带回来好多菜，都是妈妈在亲戚的菜园里摘的，都是有机绿色的，有菠菜、生菜、香菜、小白菜～～～真的是太适合吃麻辣烫了”

主料

• 菠菜 一把
• 生菜 一把
• 香菜 一把
• 小白菜 一把
• 刀切面 2两
• 粉丝 一小把
• 土豆 一个

辅料

• 蒜 一头

配料

• 麻椒油 适量
• 辣椒油 适量
• 花生碎 适量
• 盐 适量
• 芝麻酱 三勺
• 火锅底料 一块
• 醋 适量
• 糖 适量