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炒一道排毒润肺清爽营养的素菜给家人——木耳炒百合

小春
炒一道排毒润肺清爽营养的素菜给家人——木耳炒百合的做法

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食材明细

主料
辅料

木耳炒百合的做法步骤

  • 炒一道排毒润肺清爽营养的素菜给家人——木耳炒百合的做法步骤：1
    1
    黑木耳用水浸泡24小时左右泡发，中间换水2-3次，夏天天气太热的话最好放入冰箱泡发。
  • 炒一道排毒润肺清爽营养的素菜给家人——木耳炒百合的做法步骤：2
    2
    百合用水泡发。
  • 炒一道排毒润肺清爽营养的素菜给家人——木耳炒百合的做法步骤：3
    3
    锅内倒油，烧热后放入小葱爆香。
  • 炒一道排毒润肺清爽营养的素菜给家人——木耳炒百合的做法步骤：4
    4
    倒入泡好的黑木耳爆炒。
  • 炒一道排毒润肺清爽营养的素菜给家人——木耳炒百合的做法步骤：5
    5
    倒入百合一同爆炒片刻，根据自己口味放盐，生抽，牛肉粉调味。
  • 炒一道排毒润肺清爽营养的素菜给家人——木耳炒百合的做法步骤：6
    6
    出锅前用水淀粉勾薄芡即可。

小窍门

*没有太大技术含量的菜，全程大火爆炒即可。
*牛肉粉可以用鸡精代替
来自 美食天下 小春 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜   常见菜式   健康食谱   排毒养颜   清肺止咳   润肺   润肺止咳   排毒  

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