“很多朋友都问我,不是四川妹子么?怎么不吃辣椒.说真的，谁不想吃辣椒，只是得自己肠胃受得了才行.....想想发生在自己身上的胃痛和急性肠炎的案例，为了健康著想；所以我现在都吃得比较清淡.以前不喜欢吃的东西想想对自己身体有所调整也慢慢地去尝试，今天要跟大家分享的是------西芹百合炒木耳，绝对是减肥排毒的消脂菜哦~！”

主料

• 西芹 一根
• 木耳 20朵
• 胡萝卜 1小段
• 百合 适量

辅料

• 油 适量
• 蒜末 适量
• 香油 适量
• 鸡精 适量
• 盐 适量