“春天想做一些有食疗作用的蔬菜，百合润肺止咳、宁心安神、美容养颜、抗癌，西芹和芹菜具有相同的营养和食疗价值，而且有多种维生素、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。正好想起前段时间买的干百合，今天用芹菜和百合做一道养生的美味，健康养生是我的唯一目标。”

主料

• 虾仁 80g
• 西芹 500g
• 百合 50g

辅料

• 生抽 适量
• 香油 适量
• 胡椒粉 适量
• 盐 适量
• 油 适量
• 蒜 适量