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干锅有机花菜

小轩窗·正梳妆

干锅有机花菜的做法

1张图片

“干锅有机花菜营养价值高，简单易学”

食材明细

主料

花菜 1棵

辅料

圆葱 0.5个
大蒜适量

蒜香口味
炒工艺
十分钟耗时
未知难度

干锅有机花菜的做法步骤

1
菜花用盐水浸泡15分钟，取出放热水中至花梗微微变色
2
热锅凉油，下锅肉丝，圆葱，大蒜片爆锅有香味。放蚝油酱油适量翻炒
3
放入菜花翻炒至上色，加入盐，味精。出锅
4
出锅。味道很香。喜欢辣口味得可以加入红辣椒爆锅，更添香味。

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