“上次全家五口出去吃了次两百多，还没吃饱，老公一回家就到网上搜索三汁焖锅底料，网购回来后老公出了趟差，把底料闲置了好久，我这次在家休息三天，老公磨着要我做，好吧！慰劳慰劳老公的胃。嘻嘻”

主料

• 三汁焖锅底料 1
• 大蒜 1个
• 洋葱 1个
• 红薯 1个
• 马铃薯 1个
• 芹菜 1棵
• 青红辣椒 1个
• 胡萝卜 2个
• 牛蛙 3条
• 虾 250克
• 鸡翅根 500克
• 鱿鱼须 250克
• 肥肠 250克
• 金针菇 250克
• 娃娃菜 1棵
• 大葱 适量

辅料

• 香菜 适量