“闽南比较传统家常的一个做法，非常适合下粥配饭
肉鲳胆固醇少肉鲜美既能满足口腹之欲又有健康非常适合现代人的营养搭配
豆豉适合烹饪鱼肉时解腥调味。其作用营养功效多多即是食品也是药品
其对人体健康有非常棒的功效”

主料

• 肉鲳 3只
• 红辣椒 1个
• 蒜头 3个
• 葱 1根
• 豆鼓 2匙

辅料

• 姜 3片
• 味精 1茶匙
• 味极鲜酱油 2匙