“杏鲍菇营养丰富，杏鲍菇富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。　黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。”

主料

• 杏鲍菇 2个
• 黄瓜 1根
• 胡萝卜 半根
• 香菜 1棵

辅料

• 盐 适量
• 糖 少许
• 花椒粒 10粒
• 芝麻油 少许
• 油 少许