“天热炎热，喜欢吃些凉的东西，可吃饭还是食欲不振。正好得到一袋麻辣口味的海底捞。不想围着火锅吃西瓜，今天就来个麻辣香锅菜，呵呵，这个料炒着吃那是一级棒的开胃。食材自己可选喜欢的，但不要叶类蔬菜。参考一下哦”

主料

• 菜花 250g
• 藕 1根

辅料

• 麻辣香锅料 50g
• 姜 适量
• 葱 适量
• 蒜 适量