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鸡汤炖冬瓜块的做法

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冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。

食材明细

主料
辅料

鸡汤炖冬瓜块的做法步骤

  • 鸡汤炖冬瓜块的做法步骤:1
    1
    冬瓜去皮切块
  • 鸡汤炖冬瓜块的做法步骤:2
    2
    锅中放油爆香葱花
  • 鸡汤炖冬瓜块的做法步骤:3
    3
    下入冬瓜块翻炒
  • 鸡汤炖冬瓜块的做法步骤:4
    4
    倒入酱油翻炒均匀
  • 鸡汤炖冬瓜块的做法步骤:5
    5
    加入适量鸡汤中火炖
  • 鸡汤炖冬瓜块的做法步骤:6
    6
    盐可以根据自己的口味添加,鸡汤本身有咸味
来自 美食天下 爱吃饭的糖豆包 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜  

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