“孩子不太爱吃蔬菜，就喜欢吃肉。你若是给他夹了素菜，他马上会一根一根的捻出来放在桌子上。但是总是吃肉，于营养来说又不均衡。做饭的时候打开冰箱看到了一根莴笋，一根胡萝卜，一小把的金针菇，心里想来个组合吧，素炒三丝。做好了的时候孩子看了看，没动。哄着吃了一口，诶，表情变了，呵呵，一下子吃光了。”

主料

• 莴笋 1根
• 胡萝卜 1根
• 金针菇 小半把
• 蒜子 3瓣

辅料

• 盐 适量
• 蚝油 适量
• 油 适量